Women Empowerment
Sinds 2008 geef ik les in zelfverdediging en weerbaarheid, en help ik vrouwen om meer zelfvertrouwen te krijgen, weerbaarder te worden en zich veiliger te voelen. Ik begeleid jou online en/of persoonlijk naar een sterker leven.
Je bent je bewust van de uitdagingen en bedreigingen die vrouwen dagelijks ervaren. 1 op de 3 vrouwen maakt immers (seksueel/huiselijk) geweld mee in haar leven. Je weet dat dit slechts het topje van de ijsberg is en dat er nog veel werk aan de winkel is om vrouwen sterker en veiliger te maken.
Daarom wil je er nu écht mee aan de slag gaan, want je wilt niet langer met angst en onzekerheid leven.
Je ziet het om je heen gebeuren: vrouwen die de kracht en het vertrouwen hebben om hun leven in eigen handen te nemen. Ze laten niet over zich heen lopen, vol zelfvertrouwen, veerkrachtig en geen 'makkelijk slachtoffer'. En je weet: dat wil ik ook. Maar hoe?
Dit zijn vaardigheden waar je over nadenkt. Zelfverzekerd, veilig, sterk en assertief voelen in elke situatie, weten dat je jezelf (verbaal) kunt verdedigen als dat nodig is. Vrij zijn van angst, met meer tijd en energie om te genieten van je dagelijkse activiteiten zonder beperkingen. Over straat kunnen gaan en niet bang hoeven zijn voor onveilige situaties. Een nieuwe relatie aangaan zonder rode vlaggen. Mentaal sterk in je schoenen staan. Alert en bewust zijn in (nieuwe) omgevingen. Grenzen aanvoelen en -geven zonder bot over te komen of je hier schuldig over te voelen.
Je bent serieus, gedreven en bereid om hard te werken als je hiermee dichter bij jouw doel kunt komen. Want je weet dat het mogelijk is om sterker en zelfverzekerder te worden, alleen weet je nog niet precies welke praktische stappen je hiervoor moet zetten.
Wat betreft zelfverdediging en weerbaarheid ben je een beginner. Je weet wat jouw doelen zijn, alleen heb je nog geen idee hoe je zelfverdediging en weerbaarheid kunt gebruiken of inzetten om deze te behalen.
Welke trainingen passen het best bij jou? Hoe kun je vaardigheden ontwikkelen die je nieuwe kracht en zelfvertrouwen geven? Welke tools heb je überhaupt allemaal nodig om deze vaardigheden te leren?
Het liefst wil je een coach die met je meedenkt, je weet te motiveren en praktische stappen met jou deelt. Iemand die 100% eerlijk is, een spiegel weet voor te houden en helpt op de momenten wanneer je vastloopt. Daarnaast wil je een goede coach die niet lukraak dingen roept. Je wilt een coach die zichzelf heeft bewezen en echt ervaring heeft in de praktijk.
Dat is iets waar ik jou bij kan helpen.
Onderdeel worden van de gratis Community?
Laat hieronder je gegevens achter!
than a gardener in a war"
