De 5 best bewaarde geheimen voor zelfvertrouwen en weerbaarheid
Je wilt graag je zelfvertrouwen en weerbaarheid vergroten. Misschien heb je ooit iets meegemaakt, of besef je je maar al te goed hoe vaak vrouwen in aanraking kunnen komen met vormen van geweld. Je wilt je zelf (preventief) beschermen met kennis en kunde om altijd veilig en zelfverzekerd te zijn.
In deze gratis online masterclass vertel ik je de vijf best bewaarde geheimen om jouw zelfvertrouwen & weerbaarheid te vergroten. Met jarenlange ervaring in zelfverdediging, weerbaarheid en persoonlijke veiligheid, bied ik praktische en direct toepasbare inzichten aan.
In deze masterclass ga ik in op zowel de mentale als fysieke aspecten van zelfvertrouwen en weerbaarheid. Je leert hoe je deze vaardigheden kunt integreren in je dagelijks leven, wat je helpt om beter voorbereid en zekerder te zijn in uiteenlopende situaties.
Wat je kunt verwachten:
- Persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden die de inzichten illustreren;
- Concrete tips en strategieën die direct inzetbaar zijn;
- Een interactieve sessie waarin je vragen kunt stellen en gerichte feedback ontvangt;
